Consciencia Sensorial

¿Que es?

Es una práctica que nos permite redescubrir nuestro equilibrio natural. Es una experiencia cercana a la meditación en acción.

 

Se trata de conocerse, sentir, fluir, permitir los cambios... Nada es permanente, ni nosotros, ni el entorno, ni ninguno de los momentos vividos por más maravillosos o por más terribles que sean.

Somos el presente.

Objetivos

• Recuperar nuestra consciencia

• Estar alerta a la sensibilidad

• Desarrollar la capacidad de dejar fluir el conocimiento

• Regenerar nuestra energìa vital

• Reconocer nuestra propia responsividad

Nos volvemos plenamente conscientes de nuestras experiencias, de nuestras posibilidades y de nuestra flexibilidad o resistencia a los cambios. Y ello nos permite sentirnos vivos, ser conscientes y sentirlo. Fluir.

 

Se trata de redescubrir la experiencia de VIVIR, aquí y ahora. En la respiración, en el movimiento, sintiendo la gravedad, en el balanceo, en el equilibrio, en el intercambio... con la consciencia y con la atención suficiente para poder sentir, observar y conectar con nosotros y con el entorno.

El reencuentro con los sentidos puede definirse como la base de lo esencial en nuestra propia naturaleza, a través de los cuales podemos practicar el arte de la presencia.

Quieres conocer más a fondo esta práctica

Permítenos guiarte en el proceso de redescubrir tu naturaleza interior

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